血行を促進し健康になるリンパマッサージ
日本人の死因一位はがんですが、２位は動脈硬化が原因となる心疾患、いわゆる心臓病です。動脈硬化の予防として必要なのは、太らないことです。そのためにはリンパマッサージをして、喫煙を止め、高血圧、高脂血症、糖尿病に気をつけ、血液を常にサラサラの状態にすることです。お薦めのリンパマッサージについてこのサイトではご紹介していますが、女性は更年期以降にコレステロールが増えていきますので、該当する人は更なる配慮が必要でしょう。
動脈硬化の３大危険因子として、喫煙、高血圧、高脂血症があります。食生活の欧米化やライフスタイルの変化により、肥満、ストレス、糖尿病なども加わっています。動脈が硬くなる原因として、喫煙、過度の飲酒、塩分・油分過多の食事、慢性的寝不足、ストレスなどが挙げられます。
リンパマッサージ関していろいろ調べてみてわかってきたことがありますが、脳梗塞とは、脳の血管につまりが起こってしまう症状で、ときには命を奪うこともあります。命が助かった場合でも、後遺症が出ます。脳の血管が詰まると血液が流れなくなるため、その部分の細胞は死滅してしまいます。脳の細胞は再生力がありません。死滅した部分の機能は失われ、回復できません。
脳梗塞は、脳血栓と脳塞栓の２種類に大別できます。脳血栓とは、脳の血管が動脈硬化などによって細くなって血液が流れなくなり、血栓ができてしまうのです。つまり、脳の血管の中で血栓ができてしまい血液が流れなくなった状態のことをいいます。リンパマッサージを試してみてください。
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