リンパマッサージとリンパ（その１）
リンパというのは何でしょうか。体の中には水分が含まれており、血液など体内の約70％が水分と言われているのはご存じでしょう。リンパ液は、リンパ管を通る液体で、成分のおおよそが血液と同じ成です。お薦めのリンパマッサージについてこのサイトではご紹介していますが、リンパ管は、内臓や皮膚をはじめ網の目のように存在しているのです。リンパ節はリンパ液を運ぶリンパ管が集中地点のことを言うのです。
リンパは静脈に入れないであふれた老廃物を代わって運搬する働きをもっているのです。老廃物を浄化しながら静脈に戻します。細菌などから体を守る免疫機能の働きもあります。リンパ節がフィルターとなって老廃物や細菌を阻止し、風邪や病気にならないようにしています。
リンパの流れが悪ければ体にも影響しますから、リンパマッサージなどによりリンパの流れをよくするわけです。これで改善されるのです。リンパマッサージ関していろいろ調べてみてわかってきたことがありますが、リンパの流れが滞ると、リンパ管を通れない体液が細胞の隙に滞り、体内には余分な水としてたまるので、これがむくみとして現れるのです。そうなれば体内に細菌や老廃物といった毒素までとどめておくこととなり、風邪を引きやすいとか、肌に異常が発生したりします。
老廃物には疲労物質が含まれていますから、もちろん、疲れ、だるい、肩こり、首のこりなどの原因になってしまうのです。リンパが滞る原因は、たくさんあり、例えば運動不足はリンパ管に圧がかからず、流れが悪くなります。冷え性や低体温は血液の循環を悪くしますし、ストレスによって血管の収縮や筋肉の緊張を起こしリンパが流れにくくなるのです。
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